DE AFAN? Mega Energy Smoothie

Madrugas mucho antes de entrenar y no sabes que desayunar? Se recomienda dejar un espacio de tiempo de 1h30″ a 2h entre el desayuno y el entrenamiento (si entrenas en la mañana)  pero para los que entrenamos muy temprano tendríamos que levantarnos a las 3am a desayunar para salir a las 5, Imposible! afortunadamente existen…