Empezamos el 2017 con este reto de 21 días de entrenamiento en casa.

SIN PESAS,

SIN EQUIPOS,

SIN EXCUSAS!

Para el sexto día vamos a hacer ejercicios para tonificar el core, esta rutina es muy entretenida sobre todo para las mamas que tienen sus hijos en vacaciones o quieren aprovechar el tiempo con sus hijos haciendo actividades que los saquen de la rutina.

Te propongo hacer 2 circuitos,  pero si tu nivel de estado físico no te lo permite, realiza solo uno o si por el contrario te sientes fuerte atrévete a realizar un tercer circuito.

Muchos exitos y te esperamos en nuestras redes sociales!

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Tu cuerpo te lo va a agradecer,

#hoyconABCySerak